国家孕婴网由国家卫生健康委员会人口与文化发展中心发起，由财政资金创建。是集孕产、育儿为一体的权威官方知识普及平台。服务内容包括备孕、孕期、产后、育儿、学前教育、培训、托育、宣传、展示、政策法规等。
如何及时发现孩子近视？
1.近:看东西很近，看电视时不自觉地向前移动，经常暗示孩子的视力越来越差。
2.眯眼:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视加深速度加快。
3.眨眼:近视儿童视力模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能会促使他们的视力下降。
4.眨眼:患有近视的儿童会经常揉眼睛，引起慢性结膜炎和角膜损伤。如果孩子眼睛不舒服，他们会频繁眨眼。
5.斜着头或眯眼:排除斜视后，近视儿童喜欢歪着头或眯着眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得更清楚。
6.皱眉:皱眉会引起眼睑和眼外肌的变化，并改变眼球的形状，从而使眼球看得清楚。
7.经常拉眼角:这可以减少光的散射，使角膜变平，改变屈光力，暂时改善轻度近视的视力。但是长时间牵拉眼角会造成散光。
近视的常见原因
1.近距离用眼；
2.户外活动少，户外紫外线照射不足；
3.睡眠时间不足；
4.学习场所的采光、照明不合格；
5.不良饮食习惯:偏食、挑食、甜食、油炸食品、过于精细和不合理的食物结构都会导致维生素和微量元素的缺乏。
展开全文6.就遗传而言，儿童近视的形成与其父母的近视有一定的相关性。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发基因的作用。
健康饮食
眼睛的生长发育需要丰富的营养。均衡的营养也有益于眼睛健康。蛋白质、维生素A、维生素B1、钙和硒都是对眼睛有益的营养素。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃甜食和辛辣食物。
日常生活中，可以注意吃一些蔬菜水果如西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜、橙子、柚子、猕猴桃和草莓等。吃鱼和喝茶也有利于保护眼睛。
2024年全国爱眼日宣传教育周公益海报；
-结束-
文章来源:新乡市妇幼保健院
图片来源:新乡市妇幼保健院、国家卫生健康委员会。
如有侵权，请联系我们删除。
全国母婴网络
国家专业知识普及平台
关于怀孕和婴儿的知识成千上万，健康科学非常重要。
关注我们
全国母婴网络
培育科普知识的官方平台
更多精彩内容
